Taekwondo Selbstverteidigung für Frauen

Taekwondo

70,00 Euro

Datum und Uhrzeit

Di, 01.01.2019, 15:00 Uhr –
Di, 01.01.2019, 17:00 Uhr

Veranstalter E-Mail

Anmeldebeginn

So, 16.12.2018, 06:00 Uhr

Anmeldeschluss

Sa, 12.01.2019, 23:59 Uhr

Freie Plätze

30

Veranstaltungsort

Judohalle Bayernwerk Arena, Unterhaching

Beschreibung

Im neuen Jahr bieten wir zusätzlich, ein interessantes und nützlichesTrainingsprogramm für unsere Damen an.
Selbstverteidigungskurs von Frau zu Frau

Habt Ihr auch schon darüber nachgedacht, Euer Selbstvertrauen zu stärken?
Durch eine geänderte Haltung eine souveränere Ausstrahlung zu erhalten?
Keine Angst mehr zu haben, vor unüberschaubaren Situationen?
Dann haben wir das richtige Training für die moderne selbstbewusste Frau von heute.
Wir werden Euch in 3 Trainingseinheiten á 2 Stunden zeigen, wie man sich in einer Ausnahmesituation mit einfachen Griffen und Techniken selbst befreien kann.
Mitmachen können alle ab einem Alter von 13 Jahren.
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 30 Plätze begrenzt.
Der Kurs findet jeweils Samstags von 15 bis 17 Uhr

Schulungsleiterin Jenny Tipecska (3. Dan in Taekwondo) wird die Kurse leiten.
Benötigt wird bequeme Sportkleidung und geeignete Hallenschuhe.

Das Training besteht aus folgenden Inhalten:
  •  Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins
  • Gefährliche Situationen voraussehen
  • Ruhiges bestimmtes Handeln
  • Haltung und Konzentration im Ernstfall
  • Befreiungstechniken aus: Halten, Klammern, Würgen
  • einfache und effektive Schlagtechniken
Kursgebühr: 70 €

Wir freuen uns darauf, Euch ganz herzlich in der Judohalle der Bayernwerkarena in Unterhaching begrüßen zu dürfen.