Fitness-/Gesundheitssport
Alltag ohne Schmerzen - eine entspannende Stunde zur Verbesserung der persönlichen Bewegungsabläufe
Fitness-/Gesundheitssport
10 Trainingseinheiten an der frischen Luft! Im Crosstraining integrieren wir Treppen, Bänke und Hügel in das Trainingsprogramm, nutzen aber auch weitere Geräte wie Sprungseile, Medizinbälle, Minibands und Schlingen um möglichst effizient zu trainieren.
Fitness-/Gesundheitssport
In diesem Kursprogramm wollen wir den Körper als Einheit betrachten und auf Strukturen und deren Vernetzung von Muskeln, Faszien und Bewegung untereinander verständlich eingehen. Jeder kann mitmachen!
Angeboten werden insgesamt 8 Einheiten vom 15. Mai 2019 bis zum 24. Juli 2019
"Nicht Mit Mir" ist ein durch den Deutschen Ju-Jutsu Verband initiiertes, deutschlandweites Kurskonzept.
Kursinhalt:
- Prävention,
- Selbstbehauptung und
- Selbstverteidigung
Fitness-/Gesundheitssport
STRONG by Zumba™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.
Fitness-/Gesundheitssport
Das Zumba® Burst-Programm verbindet belebende Moves und Fitnessübungen gemeinsam mit Konzepten aus dem Hochintensitätstraining. Kombiniert wird dieses Programm mit lateinamerikanischer sowie internationaler Musik.
Gesamtverein
Hast du Lust Zirkusluft zu schnuppern und als Artist neue Kunststücke zu lernen? Dann komm zur 1. Zirkuswoche des TSV Unterhaching! Während dieser bunten Woche könnt ihr verschiedene Zirkusdisziplinen erlernen: Akrobatik, Luftakrobatik, Diabolo, Jonglage, Seiltanzen und Kugellaufen stehen unter anderem auf dem Programm. Dabei ist es egal, ob ihr Anfänger seit oder schon einmal als Artist in der Manege gestanden seit - jeder ist willkommen und kann eine Menge Neues lernen!
Sportlercamp
Der TSV Unterhaching bietet vielfältige Sport- und Bewegungsangebote. Mit viel Spaß und Freude sollen die Kinder langfristig für Sport und Bewegung motiviert und begeistert werden.Die Kinder sind tagsüber im Sportcamp rundum betreut. Sie haben viel Spaß, lernen viele neue Freunde kennen und erleben ein unterhaltsames und abwechslungsreiches Ferienprogramm.Teilnehmen können alle Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren, egal ob Multisporttalent , Vereinssportler oder noch auf der Suche nach der richtigen Sportart.
Leichtathletik
Training der Sportarten und Erwerb des Sportabzeichens beim TSV Unterhaching
Kinder und Jugendliche ab 6. Lebensjahr (10 Euro)
Erwachsene ab 18. Lebensjahr (30 Euro)
KISS KinderSportSchule
Hockey ist ein Teamsport! Fairness und das Team stehen beim Hockey an erster Stelle. Sich gemeinsam für ein Ziel einzusetzen, sich einzugliedern in eine Mannschaft, dabei seine eigene Persönlichkeit einbringen aber auch den Anderen gelten lassen, ihn für das gemeinsame Ziel mit einzubinden und zu unterstützen - das ist Teamgeist.Hockey spielen in der KISS Unterhaching macht Spass!
Bitte auch Warteliste nutzenSpielerischer Judo Anfängerkurs für Jungen und Mädchen von 5-6 Jahren (Jahrgang 2014 +2013).
Mittwochs 16:45 Uhr bis 17:45 UhrNach Konzept des DJB , Motivationsunterstützung durch Kinderpass mit Stickern und Aufnähern. Abschluss mit der Prüfung zum weiß gelben Gürtel. Verantwortlicher Trainer: Luca Longo, 1. Kyu, Trainer C, Cotrainer N.N.
Mitgliedschaft ist nötig, Anmeldung beim Trainer abgeben.
Schnuppern für 5€ möglich. Tages- Ticket beim Trainer oder in der Geschäftsstelle.
Fitness-/Gesundheitssport
Das Training an Schlingen ist ein effektives Training von Kraft, Beweglichkeit und Stabilisation. Es werden Bewegungen, nicht einzelne Muskeln trainiert. Gelenke werden stabilisiert, die Rumpfmuskulatur wird trainiert, Rücken- und Schulterbeschwerden verschwinden. Dieses Training ist nicht altersabhängig, sondern in seiner Intensität variabel. Schlingentraining macht süchtig, weil man damit die Schwerkraft überlisten kann! Aufgrund der geringen Teilnehmerzahl bieten wir eine sehr nahe und intensive Betreuung durch die Trainer an.
Anmeldung zum Tennis-Jugend-Sommer-Training.